① 기본교육 ※ 상기 일정 및 내용은 변경될 수 있습니다.
- 건강생활실천교육 – 시간 : 사전예약 – 내용 : 심뇌혈관질환 위험요인평가 기초측정(체중, 허리둘레, 혈압, 혈당 등) – 장소 : 건강상담실
- 2. 알기쉬운 고혈압 당뇨교실 – 시간: 매월 셋째 주 화요일 10:00 – 내용: 고혈압 당뇨병 및 심뇌혈관질환 예방교육 – 장소: 건강콘서트홀
- 3. 알기쉬운 식이요법 – 시간: 사전예약 – 내용: 식이요법 개요 – 장소: 영양상담실 또는 초등교육실
- 4. 알기쉬운 운동요법 – 시간 : 사전예약 – 내용 : 운동요법 개요 – 장소 : 운동상담실 또는 초등교육실
② 심화교육 ※ 상기 일정 및 내용은 변경될 수 있습니다.
- 내가 하는 식이요법(적당히 먹기) – 시간 : 사전예약 매주 월요일 14:00 ~ 15:00, 금요일 10:00 ~ 11:00 – 내용 : 골고루 먹기(밥 먹기) 실습교육 – 장소 : 건강식 체험관
- 2. 내가 하는 식이요법(얇게 먹기) – 시간 : 사전예약 매주 월요일 15:00~16:00, 금요일 11:00~12:00 – 내용 : 얇게 먹기(국물양념) 실습교육 – 장소 : 건강식 체험관
- 3. 내가 하는 운동요법 – 시간 : 사전예약 월4회, 수요일(격주) 10:00 ~ 11:00, 15:00 ~ 16:00 – 내용 : 바른근력운동(밴드운동, 하지근력운동) – 장소 : 건강콘서트홀
③ 개별교육 ※ 상기 일정 및 내용은 변경될 수 있습니다.
- 나에게 맞는 식이요법 – 시간 : 사전예약 – 내용 : 미각판정, 식사처방 및 문제중심 상담 – 장소 : 영양상담실
- 2. 나에게 맞는 운동요법 – 시간 : 사전예약 – 내용 : 체성분측정, 낙상위험평가 및 문제중심상담 – 장소 : 운동상담실
- 체험 프로그램 예약 방법
