아디다스 텍스처 폼롤러 18cm 필라테스 요가 하드 종아리 운동 폼플러 지압목 : 아디다스 피트니스 아디다스 텍스처 폼롤러 18cm 필라테스 요가 하드 종아리 운동 폼플러 지압목 smartstore.naver.com
집에서 홈트레이닝을 한 지 벌써 반년이 다 되어 가고 있다.
매트 하나와 소품 몇 개를 가져와 일주일에 2~3회 정도 근력 향상을 위한 운동을 하고 있는데 혼자 짧은 시간을 활용해 운동을 하는데도 그 효과는 필라테스를 다닌 것과 비슷해 귀찮더라도 포기하지 않고 열심히 운동을 이어가고 있다.
제가 이렇게 운동을 지속할 수 있었던 것은 많은 유튜버 분들이 동영상 공유 사이트에 올린 운동 영상 덕분이었다.
20~30분이라도 열심히 따라하면 허벅지와 복부, 팔이 따갑고 왠지 성취감 같은 것들이 마음속 깊이 우러나와 운동에 대한 의지를 다시 한번 굳히게 해줬다.
특히 제가 자주 보는 유튜버 중 *하기 위해서는 분들이 계시는데 그분이 사용하시는 매트나 소품, 운동복으로 자꾸 눈을 돌렸다.
특히 왠지 멋짐이 폭발하는 아디다스 요가매트가 내 소유욕을 자극했다(매트에 아디다스 로고가 있다.
결국 몇 달 동안 지켜보다가 이렇게 얻고 말았다.
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내가 준비한 건 국내 독점 공식 수입원인 아디다스 피트니스의 아디다스 TPE 요가 매트 6mm와 미니 텍스처 폼 롤러 18cm였다.
컬러는 블루/민트, 블루/옐로우, 그레이/와일드핑크 세 가지로 구성되어 있었는데 나는 그레이/와일드핑크를 얻었다.
비슷한 계열이 아닌 두 색이 절묘하게 어울리는 것이 역시 멋졌다.
. 이게 아디다스 효과인가.
아디다스 더블사이드 TPE 요가 매트의 특징은 위에서 설명한 세련된 컬러 조합과 함께 양면 사용이 가능하다는 점이었다.
또한 미끄럼 방지가 되기 때문에 운동 중 미끄러지지 않고 안전하게 운동을 계속할 수 있으며 길이 176cm, 폭 61cm, 두께 0.6cm로 한 사람이 편하게 운동하기 적합한 크기를 자랑해 운동 중 몸이 매트 밖으로 나가거나 바닥에 무릎이나 팔꿈치 등이 눌림 없이 사용할 수 있었다.
아디다스 더블사이드 TPE 요가 매트의 특징은 위에서 설명한 세련된 컬러 조합과 함께 양면 사용이 가능하다는 점이었다.
또한 미끄럼 방지가 되기 때문에 운동 중 미끄러지지 않고 안전하게 운동을 계속할 수 있으며 길이 176cm, 폭 61cm, 두께 0.6cm로 한 사람이 편하게 운동하기 적합한 크기를 자랑해 운동 중 몸이 매트 밖으로 나가거나 바닥에 무릎이나 팔꿈치 등이 눌림 없이 사용할 수 있었다.
소재는 TPE와 EVA가 혼합된 것으로 높은 복원력과 적당한 마찰력을 갖고 있어 운동 중 충격 완화와 미끄럼 방지 기능을 톡톡히 했다.
실제 손으로 만져보고 만져보니 푹신푹신하고 부드러웠지만 적당한 탄성까지 겸비한 그런 재질이었다.
표면에는 물결무늬 패턴이 있기도 했지만 미끄럼 방지를 위한 것이었고 전용 스트랩이 있어 아디다스 요가 매트를 편하게 보관하고 휴대할 수 있었다.
소재는 TPE와 EVA가 혼합된 것으로 높은 복원력과 적당한 마찰력을 갖고 있어 운동 중 충격 완화와 미끄럼 방지 기능을 톡톡히 했다.
실제 손으로 만져보고 만져보니 푹신푹신하고 부드러웠지만 적당한 탄성까지 겸비한 그런 재질이었다.
표면에는 물결무늬 패턴이 있기도 했지만 미끄럼 방지를 위한 것이었고 전용 스트랩이 있어 아디다스 요가 매트를 편하게 보관하고 휴대할 수 있었다.
그리고 미니 텍스처 EVA 폼롤러는 통통한 입체 구조로 되어 있고 크기가 작고 가벼워 가지고 다니면서 운동하기에도 좋았다.
이런 폼롤러의 경우 체중을 실어 근육을 풀어주는 용도로 사용하면 딱 좋지만 개인적으로 통증이 느껴지는 우둔부, 골반 쪽으로 하면 좋을 것 같았다.
그리고 미니 텍스처 EVA 폼롤러는 통통한 입체 구조로 되어 있고 크기가 작고 가벼워 가지고 다니면서 운동하기에도 좋았다.
이런 폼롤러의 경우 체중을 실어 근육을 풀어주는 용도로 사용하면 딱 좋지만 개인적으로 통증이 느껴지는 우둔부, 골반 쪽으로 하면 좋을 것 같았다.
폼롤러는 고밀도 EVA 소재여서 매우 단단하고 가벼웠다.
울퉁불퉁한 돌기가 많은 편이 아니어서 운동에 익숙하지 않은 초보자들에게도 좋을 것 같았지만 더 강한 느낌을 원하는 분들은 돌기가 튀어나온 것을 고르면 된다.
폼롤러는 고밀도 EVA 소재여서 매우 단단하고 가벼웠다.
울퉁불퉁한 돌기가 많은 편이 아니어서 운동에 익숙하지 않은 초보자들에게도 좋을 것 같았지만 더 강한 느낌을 원하는 분들은 돌기가 튀어나온 것을 고르면 된다.
안방에 매트 깔고 운동을 해보기로 했어. 어디선가 본 적이 있기 때문에 폼롤러로 온몸을 구석구석 마사지해 보기로 했다.
먼저 폼롤러를 양손으로 들어 올려 몸을 스트레칭한 뒤 매트 위에서 소품 필라테스를 했다.
손으로 운동매트를 찧을 때마다 조금 폭신폭신 사라지는 매트가 체중 분산을 돕고 체중이 한 곳으로 기울어도 적당히 받쳐주기 때문에 큰 불편은 없었다.
나는 폼롤러를 가지고 복근운동과 허벅지 앞 운동 위주로 진행해줬는데 사실 아디다스 폼롤러를 들고 운동을 해보니 내가 가지고 있는 폼롤러 중에 가장 콤팩트하고 가벼워서 여행이나 외출 시에는 들고 다니면서 사용해도 정말 좋을 것 같았다.
손으로 운동매트를 찧을 때마다 조금 폭신폭신 사라지는 매트가 체중 분산을 돕고 체중이 한 곳으로 기울어도 적당히 받쳐주기 때문에 큰 불편은 없었다.
나는 폼롤러를 가지고 복근운동과 허벅지 앞 운동 위주로 진행해줬는데 사실 아디다스 폼롤러를 들고 운동을 해보니 내가 가지고 있는 폼롤러 중에 가장 콤팩트하고 가벼워서 여행이나 외출 시에는 들고 다니면서 사용해도 정말 좋을 것 같았다.
운동을 마친 뒤에는 폼롤러로 겨드랑이(여기가 최고다.
아픈데도 개운한 종아리, 허벅지 앞(여기도 최강), 힙과 허리 등도 구석구석 풀어줬지만 폼롤러 마사지는 그다지 익숙하지 않은 편이 아니라 톡 쏘는 통증이 있었다.
하지만 충분히 참을 수 있는 수준. 게다가 너무 시원했어.운동을 마친 뒤에는 매트를 돌돌 말아 스트랩과 함께 보관했는데 아디다스 세트(!
)로 맞춰 운동을 하니 괜히 전문운동가 된 듯한 묘한 감정이 들기도 했다.
왠지 나.. 운동선수가 될것같고.. 근거없는 자신감이 생겼다.
이게 진정한 아디다스 효과가 아닐까 싶다.
일반적인 마른 지방 덩어리도 해낼 수 있다는 자신감을 갖게 하는 아디다스 효과. 앞으로도 아디다스 헬스매트, 폼롤러와 함께 운동을 계속해 건강한 몸으로 키울 수 있도록 노력해야 한다.
추천해 지방아 너도 할 수 있어!
운동을 마친 뒤에는 매트를 돌돌 말아 스트랩과 함께 보관했는데 아디다스 세트(!
)로 맞춰 운동을 하니 괜히 전문운동가 된 듯한 묘한 감정이 들기도 했다.
왠지 나.. 운동선수가 될것같고.. 근거없는 자신감이 생겼다.
이게 진정한 아디다스 효과가 아닐까 싶다.
일반적인 마른 지방 덩어리도 해낼 수 있다는 자신감을 갖게 하는 아디다스 효과. 앞으로도 아디다스 헬스매트, 폼롤러와 함께 운동을 계속해 건강한 몸으로 키울 수 있도록 노력해야 한다.
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아디다스 더블사이드 TPE 요가매트 6mm 눌리지 않는 필라테스 운동짐 층간소음 홈트레이닝 : 아디다스 피트니스 [아디다스헬스] 아디다스 국내 공식 파트너사로 운동용품 및 기구를 공식 수입판매하고 있습니다.
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