[인천심장혈관내과] 소리 없이 찾아오는 고지혈증 증상 주의!
시화병원

현

대인을 괴롭히는 만성질환 중 하나인 고지혈증은 혈액내지방질(주_총콜레스테롤, 중성지방, 저밀도지방단백-LDL, 고밀도지방단백-HDL)이 비정상적으로 많아진 경우를 말합니다.

고지혈증은 공복 혈당으로 총 콜레스테롤 수치가 200mg/dL 이상이나 LDL 콜레스테롤 130mg/dL 이상, 중성지방 150mg/dL 이상인 경우로 과거에는 주로 50세 이상 중장년층에서 많이 발생했지만 최근에는 20~30대 젊은 층에서도 발생 빈도가 점점 증가하고 있습니다.

성분 정상경계고 총콜레스테롤 200mg/dL이하 200~240mg/dL이상 LDL콜레스테롤 130mg/dL이하 130~160mg/dL160mg/dL이상 HDL콜레스테롤 45mg/dL이상 35~45mg/dL35mg/dL이하 중성지방 150~200mg/dL200mg/dL이상 <표_바람직한 혈중콜레스테롤>

고지혈증이 위험한 이유는 증상을 알아차리기 어렵기 때문입니다.

대부분 동맥 경화증이 나타난 후에 알 수 있는지 혈액 검사를 통해 알 수 있습니다.

동맥경화증으로 인해 심장에 원활한 혈액 공급이 안 되면 협심증, 완전히 혈관이 막히면 심근경색증이 생기고 뇌혈관이 막히거나 터지면 뇌졸중의 원인이 됩니다.

후천적인 요인에 의해 고지혈증이 생길 경우 식사나 운동 상태, 약물 등에 따라 지질 농도가 달라질 수 있으며, 이 중 식사 습관이 혈중 지질에 큰 영향을 미치게 됩니다.

그런데 지방을 많이 섭취하지 않았음에도 불구하고 혈중지질이 높을 수가 있는데 이는 유전적 요인 또는 체질적으로 혈중지질이 높을 수도 있습니다.

고지혈증 치료는 식이요법이나 운동, 체중조절 등을 통해 우선 시행하고, 이러한 방법이 잘 되지 않을 경우 약물요법을 전문의와 상의하여 함께 병행하도록 합니다.

<식이요법> 고지혈증 치료에 가장 기본적이고 우선되는 치료법으로 적절히 영양상태를 유지하고 혈중지질을 정상 수준으로 낮추기 위해 지속적인 식단관리가 필요합니다.

이때 선택해야 할 음식으로는 신선한 과일, 잎이 많은 녹색 채소, 저콜레스테롤 음식 등이 있습니다.

<운동요법> 운동을 시작하기 전에는 반드시 담당 의사와 상의 후 시행해야 합니다.

운동은 콜레스테롤을 저하시키는 데 도움이 됩니다.

처음에 시작하기에 좋은 운동으로는 걷기 운동이 있고 수영 등이 있습니다.

특히 운동은 처음부터 무리하게 하는 것보다 꾸준히 하는 것이 가장 중요합니다.

<약물요법> 콜레스테롤을 포함한 지방질을 낮추는 약물을 통해 콜레스테롤 수치를 낮추면 심혈관 질환 발생 확률도 낮아집니다.

따라서 담당 의사와 상담하여 적극적인 치료를 통해 건강한 생활을 유지할 수 있도록 하는 것이 좋습니다.

** 식이요법이 중요한 고지혈증 이렇게 드세요!

고지혈증은 혈액 속 콜레스테롤 및 지방질 성분이 많은 질환으로 심장질환과 뇌혈과 질환 발생에 큰 영향을 끼친다…blog.naver.com 경기도 시흥시 군자천로 381 여성은 45~55세가 되면 난소의 기능이 점차 저하돼 폐경기된다.

폐경기에는 여성호르몬인 에스트로겐 수치가 자연스럽게 떨어져 골 www.etoday.co.kr