손목터널증후군 증상

하루에 손을 쓰는 시간은 생각보다 너무 많아요.우리 몸과 연결된 경혈은 모두 지나는 곳인 만큼 손은 매우 중요하고 많은 역할을 하고 있습니다.

손은 압박을 많이 받을수록 약해지는 부위이므로 조금이라도 통증이 느껴지면 가능한 안정을 취하는 것이 좋습니다.

오늘은 많은 분들이 앓고 있는 손목터널증후군의 증상에 대해 알아보고 치료를 위한 방법까지 체크하는 시간을 갖고자 합니다.

손목터널증후군의 증상은 처음에는 일시적이라고 느낄 수 있으나 시간이 지날수록 아프고 통증이 점차 심해집니다.

손목터널증후군은 손목과 손바닥을 연결하는 정중신경이라는 부위가 압박되어 생기는 질환으로 현대인의 만성병으로 불리며 그 수가 계속 증가하고 있어 증상에 대한 이해와 빠른 치료가 필요합니다.

손목터널증후군의 증상은 손목을 돌려봤을 때, 혹은 구부러졌을 때 저림을 느끼거나 열감, 시린 등의 느낌이 드는 경우가 의심되며 점차 엄지, 검지, 가운데 손가락에 저림이 확산됩니다.

이로 인해 생활 속 휴대폰 키보드를 누르기가 어렵거나 물건을 잡기 어려워지는 등의 행동 제약이 심해질 수 있습니다.

초기 증상은 대부분의 사람이 인지하지 못할 뿐만 아니라 알고 있어도 치료 방법을 제대로 알지 못해 대처하지 못하는 경우가 꽤 많은데요.평소와 달리 손에 불편함을 조금이라도 느낀다면서 서둘러 대처해 주시는 것이 가장 바람직한 방법입니다.

시간이 지날수록 손 저림을 넘어 무감각해지는 것도 손목터널증후군 증상 중 하나이므로 방치하면 무심코 심각하게 상황이 악화될 수 있습니다.

순식간에 통증이 심해지거나 혼자 관리가 어려운 경우 병원을 내원하여 정확한 검사, 제대로 된 처방을 받는 것이 필요하며 최대한 수술보다는 비수술적인 방법으로 재활시간을 갖는 것이 가장 이상적이라고 할 수 있습니다.

손목터널증후군을 비수술적으로 치료하는 방법은 때때로 손가락과 팔 전체의 근육 스트레칭을 하는 것이 좋으며, 또 다른 방법은 손 마사지기를 활용하여 꾸준히 홈케어를 하는 방법이 있습니다.

스트레칭 및 운동법은 제대로 알고 시행하지 않으면 오히려 손목에 무리가 가거나 아예 케어 효과를 받지 못할 수도 있습니다.

하지만 손 마사지는 내가 직접 고생하지 않아도 적정 강도를 통해 근육을 풀어주고 온열 기능 등을 통해 찜질까지 가능해 쉬는 동안 손만 넣어두면 스스로 관리를 받을 수 있어 신경 쓸 것 없이 편안하고 꾸준한 관리가 가능하다는 장점이 있습니다.

저도 손목 통증을 관리하기 위해 손 마사지기를 사용하고 있습니다.

생각보다 많은 도움을 받고 있어 손목터널증후군을 예방하고 치료할 수 있는 방법으로 추천드리고 싶습니다.

제가 사용하고 있는 손마사지기는 송휴브랜드 제품으로 디자인, 성능, 비용적인 모든 부분에서 가장 합리적인 제품이라 생각하여 선택했습니다.

휴무 손 마사지는 기본적인 공기압 자체를 5 단계까지 조절할 수 있습니다.

또한 손바닥 중앙부분이 움푹 파인 점에 신경써 제품 중앙부분을 울퉁불퉁 제작하였습니다.

덕분에 손목부터 시작해서 손가락 마디 모두 손바닥 모두 빠짐없이 지압을 받을 수 있습니다.

그리고 손뿐만 아니라 신체 건강에 전체적으로 도움이 되는 것으로 알려진 게르마늄이 들어 있기 때문에 각종 질병을 예방할 수 있고 면역세포 활성화에도 도움이 됩니다.

게다가 게르마늄은 통증 억제 효과와 혈액 속의 불순물을 제거하는데 도움을 준다고 하는데, 이러한 게르마늄이 손 마사지기 안에 내장되어 있다고 하니 전체적인 신체 건강관리에 도움이 되는 마사지기라고 생각합니다.

기기의 디자인은 측면을 둥글게 라운드 처리했습니다 이 각도는 팔이 가장 편안함을 느낄 수 있는 최적화된 각도와 관리를 받는 동안 정말 평평함을 느낄 수 있습니다.

그리고 무게 자체가 굉장히 가벼웠는데요.손 전체를 합친 크기라 무겁지 않을까 싶지만 실제 텀블러 정도의 가벼움이라 부담없이 매일 사용할 수 있는 점도 매우 좋았습니다.

공기압과 온열감뿐만 아니라 지압효과를 주는 수지침과 같은 지압돌기도 마사지기 안에 포함되어 있어 제대로 핏줄을 자극하여 혈액순환을 확실하게 이끌어주는 것 같습니다.

만약 손목터널증후군 증상 때문에 치료 또는 예방을 고민하신다면 높은 비용, 시간을 들여 여러 번 받지 못하는 관리법보다는 손 마사지기라는 가성비로 실용적인 방법으로 손 건강관리를 시작해보시기 바랍니다.

매일같이 꾸준한 관리가 가능하기 때문에 더욱 확실하고 빠른 효과를 볼 수 있을 것입니다.

바로 저처럼요.

팔마사지 손목마사지 손가락마사지 마사지 부모님생신선물 아빠생신선물 smartstore.naver.com