만성 폐쇄성 폐 질환 환자에 좋은 음식과 야채:고기나 가공 식품보다는 야채와 과일을 많이 섭취해야 합니다.
비타민 C와 E을 포함한 과일과 채소에는 폐의 건강에 도움이 되는 항산화 물질을 많이 포함하고 있습니다.
닭고기, 생선, 콩 땅콩 등의 단백질:COPD환자는 체중 감량할 수 있으므로 충분한 단백질 섭취가 필요합니다.
고구마, 김, 깻잎 등 비타민 K를 포함한 식품:COPD환자는 골다공증에 걸릴 확률이 높기 때문에 비타민 K를 많이 함유한 식품을 섭취하고 뼈의 건강을 유지해야 합니다.
물:호흡이 곤란한 때에 체온을 유지하고 신체 기능을 유지하는데 도움이 됩니다.
한편 다음과 같은 음식은 COPD환자에게는 좋지 않습니다.
소금이 많은 음식:소금의 과다는, 체액이나 폐의 건강에 악영향을 미칩니다.
콜라와 카페인 함유 음료:카페인은 데히도로게ー션을 일으킬 가능성이 있어 COPD환자는 흡인기를 통해서 약물을 투여되기 때문에 약물의 작용을 감소시킬 수 있습니다.
뜨거운 음식이나 음식:열 너무 음식은 호흡 곤란을 유발할 수 있고 작은 숨으로 폐에 PM2.5가 제대로 정착될 것이 있습니다.
육류 및 가공 식품:COPD환자는 체중 감량을 겪을 가능성이 있어 가공 식품보다는 신선한 식품을 섭취할 필요가 있습니다.
또 육류는 소화가 어려운 경우가 있으므로, 지나친 섭취는 피해야 합니다.
비타민 C와 E를 포함한 과일과 채소?비타민C 함유과일: 레몬 오렌지 자몽 키위 딸기 블루베리 망고 파인애플 케일 등 비타민C 함유 채소: 브로콜리, 홍고추, 피망, 브루셀스프라우트, 카우리플라워, 시금치, 양파 등 비타민E 함유과일: 아보카도 아몬드 헤이즐넛 종류 등 비타민E 함유야채: 시금치, 홍고추, 브로콜리, 블루셀스프라우트, 콩나물 등 #COPD좋은음식 #비타민C #비타민E
